Hinduismus und Yoga

Yoga wird inzwischen weltweit praktiziert, doch jegliche Yoga-Praxis, körperlich wie auch spirituell, hat ihre Wurzel im Hinduismus, mit dessen Lehren manche Yoga­praktizierende nicht wirklich vertraut sind. In diesem Buch werden die wesentlichsten Grundlagen und spirituellen Lehren des Hinduismus erklärt, soweit sie Relevanz für die Yoga­praxis haben können. Weiters werden die verschiedenen Yogawege ­erklärt und auch deren grundlegende Praxis. Man muss kein Hindu sein um Yoga praktizieren zu können, doch kann man Yoga besser ver­stehen, wenn man den hinduistischen Hintergrund kennt.