Der spirituelle Yogaweg

Yoga wird im Westen oft als Fitnesstraining verstanden, wobei die ­meisten im Westen verbreiteten ­Yogapraktiken auf den Übungen des Hatha-Yoga beruhen. Diese vorwiegend körperliche Yogapraxis war an und für sich als vorbereitende Grundlage für die geistig-spirituelle Praxis des Raja-Yogas gedacht. Für jene, die über die rein körper­lichen Yogaübungen hinausgehen wollen, ist diese Einführung in die spirituelle Yogapraxis gedacht.